قد تظن للوهلة الاولى اننا بصدد الحديث عن امور مثالية وعالم وردي يدفعك الى الهدوء اثناء القيادة، الا اننا لن نقع في هذا الفخ وسنقدم لك ما سيساعدك على السيطرة وتملك اعصابك خلف مقود سيارتك:
3- عليك الاعتراف بالاحباط والانزعاج
اول ما يجب القيام به هو الاعتراف والاقرار للذات بمدى امتعاضك مما يحدث، فذلك سيساعدك كثيرا على التخلص من تلك المشاعر الغاضبة المكتومة بداخلك ويساعدك على الاسترخاء.
