أصبحت الطائرات من أهم وسائل الانتقال في العالم، اذ باتت الطريقة الأضمن والأسرع للوصول الى البلد في ظل الحدود الجغرافية والحروب الداخلية.. ومن هنا، يستوجب علينا البحث في رهاب الطائرة او ما يعرف بـ “فوبيا ركوب الطائرات”.
تعتبر “فوبيا ركوب الطائرات” من الامراض المنتشرة بنسبة كبيرة اذ انها تطال مختلف الفئات العمرية ولا تستثني احدا، وهي حالة نفسية تؤدي الى تقلبات بيولوجية واحباط معنوي.
وقد تظهر أعراض المرض على هيئة أعراض جسمانية مثل: تزايد سرعة ضربات القلب الى 200 دقة في الدقيقة عن المعدل الطبيعي أي بين 60 إلى 80 دقة في الدقيقة، يستجيب الجسم لذلك بارتفاع ضغط الدم أو الغثيان وآلام في العضلات والامساك مع جفاف في الحلق.
ومن أعراض الفوبيا زيادة افراز العرق على الجلد مع رعشة، كما يظهر ما يسمى بالقشعريرة اللاارادية لشعر البشرة حيث يقف شعر الجلد لا اراديا.
وبالنسبة للنصائح التي يمكن تقديمها في هذا الخصوص، فهي التالية:
– تصارح مع المرض، وقم بالاطلاع الى تفاصيله وعن معلومات حول الطيران والتقنيات التي تضمن سلامة الراكب.
– لا تتعمق بحوادث الطائرات، فلكل منها أسباب خاصة لن تتكرر معك، لاسيما ان المئات من الرحلات لم تتعرض لحوادث مشابهة.
– اخبر طائم الطائرة انك تعاني من الخوف، فهم الأخبار بالتكيف مع حالتك وتزويدك بالارشادات اللازمة لعدم التوتر.
– قم بالاستـ…
