السائق الذي يخسر ليلة نوم جيدة يشكل نفس الخطورة على الطريق لأن القيادة متعبا لا تقل خطورة عن القيادة في حالة السكر . تلك هي نتائج دراسة جديدة عن آثار التعب على سائقي السيارات.
وفقا لدراسة أجرتها مؤسسة AAA للسلامة المرورية، إن خسارة بضع ساعات من النوم في الليلة السابقة تضع السائق في ما يقرب من ضعف مخاطر التعرض لحادث مقارنة مع السائق الذي حصل على مدة النوم الموصى به من سبع ساعات أو أكثر.
ووجدت الدراسة أن قلة النوم له تأثيرات مشابهة لكونه في حالة سكر، مع أوقات رد فعل أبطأ ومدى اهتمام أقصر.
في مراجعة لأسباب ٤٧٥١ حادث سيارة في الولايات المتحدة، وجدت الأبحاث أن النعاس سبب سبعة في المائة من جميع الحوادث و 21 في المائة من جميع الحوادث المميتة.
مستوى النوم خطر التعرض لحادث
6-7 ساعات 1.3 مرة خطر الطبيعي
5-6 ساعات 1.9 مرة خطر الطبيعي
4-5 ساعات 4.3 مرة خطر الطبيعي
أقل من 4 ساعات 11.5 مرة خطر الطبيعي
وقال الدكتور ديفيد يانغ، المدير التنفيذي لمؤسسة AAA للسلامة المرورية: “لا يمكنك أن تفوت النوم والتوقع أن تكون قادراً على العمل بشكل آمن وراء عجلة القيادة. يظهر بحثنا أن السائق الذي ينام لمدة أقل من خمس ساعات لديه خطر انهيار مشابه لشخص في حالة سكر القيادة “.
هل سبق وقدت وأنت متعب؟ هل لاحظت الفرق؟ شاركنا في التعليقات أدناه …
للمزيد من المعلومات المتنوعة والأخبار المفيدة، تابعونا على فيسبوك AlamAlsayarat
وعلى تويتر وانستجرام @Alamalsayarat.
تابعوا المزيد من الاخبار:
افعلها بنفسك.. نصائح لتنظيف مقاعد سيارتك من الاوساخ
تنظيف السيارة: أساليب غريبة لا تخطر على البال.. ولكنها فعالة
