3- كيف تخفف من حدة الدوار حين تركب السيارة؟
– إشرب كميات قليلة من الماء لكن بأوقات مختلفة ومتعددة من النهار.
– احتفظ بزجاجة ماء في السيارة.
– اشرب أكثر من مرة أثناء الرحلة، لكن بكميات قليلة فالكميات الكبيرة تسبب غزارة العرق.
– إذا شعرت بالدوار، ترجل من السيارة وإمشِ لتنشيط الدورة الدموية خاصة في الساقين.
إنتبهوا فكلّ من يقرأ أثناء الركوب في السيارة، حتى لو كان غير معرّض للدوار فهو سيشعر بدوخة أو بالغثيان وذلك بسبب التركيز في القراءة أثناء الركوب مما يسبب الإجهاد ويزيد من سوء الحالة.
4- كيف تخفف من دوار الأطفال أثناء التنقل؟
– الحرص على جعلهم ينامون قبل الإنطلاق في الرحلة.
-التحدث معهم يشغلهم عن الدوار بحال لم يناموا.
-لا تسمحوا لهم بالرسم، القراءة أو اللعب بأجهزتهم الإلكترونية.
-إحرص على تناولهم طعاماً خفيفاً قبل الركوب في السيارة.
-تناول دواءاً يقي من الدوار لكن إنتبهوا فهو يؤدي للشعور بالنعاس.
يذكر انه بامكانكم متابعتنا على تويتر @Alamalsayarat.
تابعوا المزيد من الاخبار:
معلومة سريعة: اليك أضرار المطبات على سيارتك
عادات يجب الالتزام بها لضمان عمل جهاز التكييف بسيارتك
