ويُعتبر “الإرهاق” من العناصر الأساسية التي تؤدي إلى حوادث السير في المناطق الريفية، لأنها تنطوي على مسافات بعيدة وفترات طويلة من القيادة المستمرة.
وقد أظهرت الأبحاث أن عدم النوم لأكثر من 17 ساعة له تأثير على قدرة التحكم بالسيارة، بالإضافة إلى فقدان ردة الفعل السريعة تجاه أي جسم غريب يظهر فجأة أمام السائق.
أ- ما هي أبرز أسباب الإرهاق أثناء القيادة ؟
1- قلة النوم.
2- الإضطرابات التي يمكن ان تواجه الفرد أثناء النوم مثل توقف التنفس أو الكوابيس والأحلام المزعجة.
3- قيادة السيارة في ساعات النهار والليل التي يفترض أن يكون الشخص نائما أو مرتاحا خلالها، كساعات الليل المتأخرة (1am – 6am) أو فترة بعد الظهر (2:00 – 16:00).
4- تأثير المرض والأدوية والمخدرات
ب- ما هي علامات التعب ؟
1- التثاؤب المستمر، إلتهاب العيون.
2- صعوبة الحفاظ على انتصاب الرأس، أحلام اليقظة.
3- ردود الفعل المتأخرة.
4- صعوبة تذكر عدد الكيلومترات الأخيرة التي تم اجتيازها.
5- الإنجراف الفجائي على الممرات.
6- التقلب المستمر في سرعة القيادة.
يذكر انه بامكانكم متابعتنا على تويتر @Alamalsayarat.
