1- المساعدة
وفي حال الشعور بنوع من التورم في الكاحلين او التشنج في الساقين، فيجب تجنب الرحلات الطويلة دون فترات من الاستراحة لتقومين بتحريك الساقين من أجل تعزيز الدورة الدموية.
ويشار الى انه في حال التعرض لأي حادث بسيط، عليك الذهاب الى الطبيب المشرف والتأكد من سلامة الحمل وصحة الجنين من أجل المزيد من الحرص والاهتمام.
يذكر انه بامكانكم متابعتنا على تويتر @Alamalsayarat.
تابعوا المزيد من الأخبار:
علامات وتصرفات في السيارة.. تدل على ضرورة انهاء العلاقة مع الشريك
