يضطر الكثير من الأشخاص إلى التنقل بين الدول لاغراض معينة عبر الطائرة، ولكن لا تصعد بها يا عزيزي قبل الاطلاع على المعلومات التالية:
5- الاستشارة الطبية: يتوجب على المسافر الذي يعاني من أي مرض مزمن ان يستشير الاطباء لتعديل مواعيد تناول الادوية.
4- الملابس المناسبة: عليك اختيار ملابس مناسبة لحرارة الطائرة وجهاز التكييف، اذ يجب ان تغطي الذراعين والساقين من اجل تفادي نزلات البرد.
3- التحرك: يجب المبالغة في الحركة على متن الطائرة في حال كنت من المعرضين لخطر الاصابة بجلطات ونوبات قلبية، او القيام بتمارين رياضية أثناء الجلوس على المقعد.
2- اشرب الكثير من المياه: يجب الاكثار من تناول المياه من اجل تجنب الجفاف، الصداع، الغثيان، كما ان هذه الخطوة تعدل الضغط وتدفعك الى المزيد من الحركة اذ ستذهب عدة مرات الى المرحاض.
1- النوم: اذا كنت ستصل في الليل فحاول عدم النوم في الطائرة التي لن تضمن لك الراحة الكاملة، اذ ان النوم على متنها غير مرغوب به في الكثير من الأحيان.
يذكر انه بامكانكم متابعتنا على تويتر @Alamalsayarat.
تابعوا المزيد من الأخبار:
بالفيديو: هل تجرؤ القيادة على أخطر جسر في العالم ؟
علامات وتصرفات في السيارة.. تدل على ضرورة انهاء العلاقة مع الشريك
